另一半吃醋了要怎么办?

移动版  2018-04-07 19:42  来 源:网络整理  字号:

当另一半吃醋的时候,怎么办?

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你的另一半吃醋了怎么办? dedecms.com

What If Your Partner Is Jealous?

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原文作者:Robert L. Leahy 织梦内容管理系统


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我们往往认为,吃醋这件事是吃醋者本身的问题,但实际上,这是一件双向的事。 dedecms.com


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也许被怪罪的人,会觉得自己很无辜,被冤枉承认一些自己完全没做过的事,要承受这些情绪很不公平,对另一半的指责感到沮丧和受伤。 织梦内容管理系统

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不过,除了抱怨这些情绪上感受到的伤害外,双方如果能静下心来,思考如何改善相处模式、重塑信任,将更加有益于恢复两人间的关系。 dedecms.com


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当另一半吃醋时,我们的第一反应常常是感觉自己被冒犯了,经常忍不住说出下面的这些话:

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“我没做错任何事。” 内容来自dedecms

“你别这么吃醋。”

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“你应该相信我。” copyright dedecms

“你要对自己有信心。” 本文来自织梦

“为什么又拿这种事和我吵?” 本文来自织梦


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如果对方是因为在乎这段感情,觉得没有安全感而吃醋的话,那么,上述这些回答会让他们的不安感更加强烈。 内容来自dedecms


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可能你确实很“无辜”,但这种“贴标签”或“敷衍安慰”的回答方式只会火上浇油。你可能经常会发现,这些话说了一点用都没有。 本文来自织梦


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所以当另一半吃醋的时候,我们应该怎么办呢? 本文来自织梦


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接受对方的情绪

吃醋者的情绪是倾泻式的、单向的,不管你是否喜欢,他们都要表达出来。 内容来自dedecms


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既然无法抑制对方情绪的表达,那不如来接受他们的情绪。就具体做法而言,聆听就是一种接受的方式。 内容来自dedecms


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醋意实际上是一种痛苦的爱

另一半之所以吃醋,来源于他们对你的依恋感,并对可能失去你感到不安,在吃醋的过程中,他自己也承受了很多痛苦。

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请去认识到他隐藏在焦虑和愤怒后面的痛苦情绪,那个关心你的人正在受伤,而你可以守护他。

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表达关心

即使对方正处于嫉妒和愤怒的情绪里,很难听进你的话,你也可以让他知道,他仍然拥有着你的关心。 内容来自dedecms


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比如,你可以告诉对方:“我知道你现在很不安、很难过,其实我很关心你,真心希望你可以有安全感和幸福感。”

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与质疑和辩护相比,这样的表达方式会让对方觉得好受得多。 本文来自织梦


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明白对方的爆发点

每个人都会因为特定的事情触发嫉妒情绪,比如听到你前任的消息,比如你周边有帅哥美女,比如你和某人走得太近。 dedecms.com


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对此,最好的方式是,向对方承认自己的行为触发了他的情绪,请对方表达自己的想法,并表示自己会和对方站在一边。

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审视自己的行为,你要值得被信任

虽然你本意可能并没想去和别人真的发生点什么,但如果另一半已经吃醋,你就要审视自己的行为,并作出调整和改变。毕竟,想要获取信任,首先你得值得被信任。 织梦内容管理系统


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比如说,你是否给前任发过短信?你是否夸赞别人很性感?你是否经常和别人一起单独出去玩?你是否总是对另一半坦诚相待,还是有所隐瞒? 内容来自dedecms


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除了在态度上去接受理解对方的情绪外,你也不能忽视审视自己的行为,承诺不仅在于口头,更关乎如何付诸实践。另一半吃醋后,愿意为对方改变才是他最想看到的。 内容来自dedecms


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另一半是否控制欲过强?

当然,也存在另一半控制欲过强的情况。为了对方的安全感,我们是应该适当避嫌、做出让步,但如果对方的控制欲过强,让你感觉到如困牢笼、失去了自己的生活,那就太过痛苦了。 copyright dedecms


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所以,双方两个人一定要好好沟通,在互相包容、互相改变的同时给予对方一定的空间。

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明晰雷区

到底怎样才算给予了对方合适的空间呢?这就需要两个人的沟通交流,去明确什么行为是对方能接受的、什么行为是对方不能接受的。

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约法三章沟通好之后,就能减少误解和争吵的机率。如果不去沟通,觉得自己“想做什么就做什么”,一旦因吃醋爆发争吵后,往往容易导致无法挽回的后果。 dedecms.com


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信任是双方共同努力的结果,面对“误解”和“矛盾”,一味给对方贴上“争风吃醋”的标签只会于事无补。

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如果还希望和对方走下去,放下争执的态度,去包容,去沟通,去改变,去努力,才是明智的选择。

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